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Geburtstagsritual für den Start in dein neues Lebensjahr

Dein Geburtstag ist dein ganz persönliches Neujahr: der Tag, an dem die Sonne an denselben Punkt am Himmel zurückkehrt wie bei deiner Geburt. In vielen Kulturen feiert man ihn mit einer Kerze, etwas Süßem und einem Wunsch, denn er ist der perfekte Moment, um ein Kapitel zu schließen und ein neues zu beginnen. Dieses Ritual macht aus der Tradition ein kleines Treffen mit dir selbst: dankbar zurückblicken, ein Wort wählen, das dich begleitet, und deine Vorhaben auf die vier Jahreszeiten verteilen.

Von der Cardaluna-Redaktion · Aktualisiert am

Kurz gesagt: Dein Geburtstag ist dein ganz persönliches Neujahr: der Tag, an dem die Sonne an denselben Punkt am Himmel zurückkehrt wie bei deiner Geburt. Du brauchst 5 einfache Dinge und 5 Schritte. Wann: An deinem Geburtstag oder in den Tagen davor oder danach, in einem ruhigen Moment vor oder nach der Feier mit deinen Liebsten.

Wann

An deinem Geburtstag oder in den Tagen davor oder danach, in einem ruhigen Moment vor oder nach der Feier mit deinen Liebsten. Du kannst es auch mit einem lieben Menschen an dessen Geburtstag machen.

Was du brauchst

  • Ein Muffin, ein Stück Rührkuchen oder ein Stück Obst
  • Eine kleine Geburtstagskerze in einem Halter oder auf einem nicht brennbaren Teller
  • Ein Blatt Papier und ein Stift
  • Ein Kerzenlöscher oder ein Teelöffel
  • Ein Foto von dir von einem früheren Geburtstag (optional)

Schritt für Schritt

  1. Stell den Muffin oder das Obst auf einem Teller auf einen stabilen, freien Tisch und die Kerze in einem Halter daneben. Wenn du ein Foto von einem früheren Geburtstag hast, leg es dazu.
  2. Schreib auf das Blatt drei Dinge, über die du dich im letzten Jahr gefreut hast, und eine Sache, die du gelernt hast. Lies sie leise vor und danke dir selbst, dass du bis hierher gekommen bist.
  3. Wähle ein Wort, das dein neues Lebensjahr leiten soll, etwa „Ruhe“, „Mut“ oder „Spiel“, und schreib es groß in die Mitte des Blattes.
  4. Teile den Rest des Blattes in vier Felder, eines pro Jahreszeit, und schreib in jedes ein kleines, konkretes Vorhaben: einen Ort, den du besuchen, etwas, das du lernen, oder eine Gewohnheit, die du beginnen willst.
  5. Zünde die Kerze an, schau sie einen Moment an, denk an dein Wort und wünsch dir still etwas. Lösch sie dann mit dem Kerzenlöscher, ohne zu pusten, und genieße das Süße oder das Obst in Ruhe.

Sicherheit geht vor

Lass eine brennende Kerze nie unbeaufsichtigt. Stell sie in einen stabilen, hitzebeständigen Halter, fern von Vorhängen, Papier, Kindern und Haustieren, und lösche sie mit einem Kerzenlöscher.

Diese Rituale sind symbolisch. Nimm keine Kräuter oder Öle ein, lüfte den Raum, wenn du Räucherwerk oder Kräuter verbrennst, und führe niemals ein Ritual durch, um jemandem zu schaden oder ihn zu kontrollieren.

Zum Abschluss

Bewahre das Blatt in einem Umschlag mit Datum auf und öffne ihn an deinem nächsten Geburtstag, um zu sehen, wie viele Vorhaben wahr geworden sind. Stell die Kerze in einen stabilen Halter, fern von Vorhängen, Papier und Haaren, und lass sie nie unbeaufsichtigt oder in Reichweite von Kindern und Haustieren brennen. Wenn du das Süße teilst, denk an mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten (Gluten, Ei, Milch oder Nüsse). Um auch jeden Monat abzuschließen, kombiniere es mit dem Kalender-Ritual; für einen Wunsch unter freiem Himmel mit dem Ritual des ersten Sterns.