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Rucksack-Ritual für deinen ersten Tag im neuen Job

Der erste Tag in einem neuen Job mischt Vorfreude und Nervosität: unbekannte Gesichter, Namen, die man sich merken muss, Werkzeuge, die man noch nicht beherrscht. Den Rucksack oder die Tasche am Vorabend zu packen ist eine praktische Geste, die mit Absicht zu einem kleinen Ritual des Anfangs wird. Dieses Ritual hilft dir, mit allem Nötigen anzukommen, offen zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass niemand ab der ersten Minute alles wissen muss.

Von der Cardaluna-Redaktion · Aktualisiert am

Kurz gesagt: Der erste Tag in einem neuen Job mischt Vorfreude und Nervosität: unbekannte Gesichter, Namen, die man sich merken muss, Werkzeuge, die man noch nicht beherrscht. Du brauchst 4 einfache Dinge und 5 Schritte. Wann: Am Abend vor dem Start in einem neuen Job, einer neuen Position oder einem neuen Team.

Wann

Am Abend vor dem Start in einem neuen Job, einer neuen Position oder einem neuen Team. Neumond und zunehmender Mond gelten traditionell als Phasen für Anfänge.

Was du brauchst

  • Deinen Arbeitsrucksack oder deine Tasche
  • Ein kleines Notizbuch und einen Stift
  • Eine Wasserflasche und einen Snack
  • Einen kleinen Gegenstand, der dir Mut macht (ein Stein, ein Foto, ein Zettel)

Schritt für Schritt

  1. Leer den Rucksack komplett aus und wisch ihn innen sauber. Stell dir vor, du lässt die Sorgen der vorigen Etappe draußen.
  2. Pack das Praktische ein: Unterlagen, um die man dich gebeten hat, Ladegerät, Wasser, den Snack und das Notizbuch. Prüf den Weg und die Uhrzeit, zu der du losmusst.
  3. Schreib auf die erste Seite des Notizbuchs: „Heute komme ich, um zu lernen“, und darunter drei Fragen, die du am ersten Tag stellen möchtest.
  4. Steck den Mutmacher in eine Innentasche und sag: „Ich trage mit mir, was ich weiß, und öffne mich für das, was ich lernen werde.“
  5. Wenn du nach Hause kommst, notiere die Namen, an die du dich erinnerst, eine Sache, die dir gefallen hat, und eine Frage für morgen.

Sicherheit geht vor

Diese Rituale sind symbolisch. Nimm keine Kräuter oder Öle ein, lüfte den Raum, wenn du Räucherwerk oder Kräuter verbrennst, und führe niemals ein Ritual durch, um jemandem zu schaden oder ihn zu kontrollieren.

Zum Abschluss

Die ersten Wochen sind zum Beobachten, Fragen und Fehlermachen ohne Drama da: Niemand erwartet, dass du alles weißt. Geh zu einer vernünftigen Zeit schlafen, nimm Wasser und einen Snack mit und gib Passwörter oder persönliche Daten nie außerhalb der offiziellen Kanäle der Firma weiter. Um in deiner neuen Rolle weiter zu wachsen, kombiniere es mit dem Kompass-Ritual oder dem Bambus-Ritual.