▤ Amore
Rituale della coperta per una serata serena in coppia
Nei paesi del nord Europa le lunghe sere d'autunno si passano sotto una coperta, con una luce soffusa e senza fretta. Condividere quel rifugio è un modo semplice per dire «sono qui con te». Questo rituale trasforma una sera qualunque in un momento solo vostro: spegnete gli schermi, vi stringete sotto la stessa coperta e vi raccontate il bello della settimana. Non c'è niente da risolvere; basta ascoltarsi con calma.
In breve: Nei paesi del nord Europa le lunghe sere d'autunno si passano sotto una coperta, con una luce soffusa e senza fretta. Ti servono 5 oggetti semplici e 5 passaggi. Quando: In una sera fredda d'autunno o d'inverno, meglio con la luna crescente, la fase in cui le cose crescono.
Quando farlo
In una sera fredda d'autunno o d'inverno, meglio con la luna crescente, la fase in cui le cose crescono. Scegliete una sera senza impegni presto il giorno dopo e fatelo solo se lo desiderate entrambi.
Cosa ti serve
- Una coperta grande e morbida che piaccia a tutti e due
- Una piccola candela color crema o arancione in un portacandele stabile
- Due tazze della vostra bevanda calda preferita
- Un biglietto e una penna
- Uno spegnimoccolo o un cucchiaino
Passo dopo passo
- Mettete la candela nel portacandele su un tavolo stabile e non infiammabile, lontano da tende, cuscini e dalla coperta stessa, e accendetela. Silenziate i telefoni e lasciateli in un'altra stanza.
- Sedetevi insieme sul divano, copritevi con la coperta e bevete in silenzio per un paio di minuti, sentendo il calore condiviso.
- A turno, raccontate tre bei momenti della vostra settimana, anche piccoli: una risata, un messaggio, un pranzo. L'altro ascolta soltanto e ringrazia.
- Poi ciascuno dice un gesto d'affetto che gli farebbe piacere ricevere questa settimana: una passeggiata, una colazione, un abbraccio al rientro. Scrivete i due gesti sul biglietto.
- Piegate insieme la coperta, appoggiateci sopra il biglietto e spegnete la candela con lo spegnimoccolo o il cucchiaino, senza soffiare, dicendo: «Il nostro rifugio è stare insieme».
Prima di tutto la sicurezza
Non lasciare mai una candela accesa incustodita. Mettila su un supporto stabile e resistente al calore, lontano da tende, carta, bambini e animali, e spegnila con uno spegnicandela.
Questi rituali sono simbolici. Non ingerire erbe né oli, arieggia la stanza se bruci incenso o erbe e non fare mai un rituale per danneggiare o controllare qualcuno.
Per concludere
Conservate il biglietto dentro la coperta piegata e, quando avrete realizzato i gesti, ripetete il rituale con gesti nuovi. Non lasciare mai la candela accesa senza sorveglianza né alla portata di bambini o animali, e tieni sempre stoffe e coperte lontano dalla fiamma. Se vi piace questo momento a due, abbinalo al rituale del cioccolato condiviso.