✪ Lavoro
Rituale della lista dei successi per crescere nel lavoro
Di solito ricordiamo gli errori e dimentichiamo ciò che facciamo bene. Questo rituale ti invita a scrivere con calma i tuoi successi, vederli tutti insieme e trasformarli in argomenti. È ideale prima di una valutazione, di chiedere un aumento o di aggiornare il curriculum.
In breve: Di solito ricordiamo gli errori e dimentichiamo ciò che facciamo bene. Ti servono 4 oggetti semplici e 5 passaggi. Quando: Di giovedì, giorno tradizionalmente legato a Giove e alla crescita, alla fine di un trimestre o una settimana prima di un incontro importante.
Quando farlo
Di giovedì, giorno tradizionalmente legato a Giove e alla crescita, alla fine di un trimestre o una settimana prima di un incontro importante.
Cosa ti serve
- Un quaderno o qualche foglio
- Una penna e un evidenziatore
- La tua agenda o il calendario degli ultimi mesi
- Una graffetta o una molletta
Passo dopo passo
- Siediti in un posto tranquillo e ripercorri la tua agenda degli ultimi mesi: progetti, problemi risolti, persone che hai aiutato.
- Scrivi almeno dieci successi, grandi o piccoli, iniziando ognuno con un verbo: «ho organizzato», «ho migliorato», «ho imparato»…
- Evidenzia i tre di cui sei più fiera o fiero e aggiungi a ciascuno un dato (tempo risparmiato, clienti, risultati).
- Leggi quei tre ad alta voce e di’: «Riconosco il mio valore e lo mostro con chiarezza.»
- Fissa la lista con la graffetta alla prima pagina dell’agenda e usala per preparare l’incontro o il curriculum.
Prima di tutto la sicurezza
Questi rituali sono simbolici. Non ingerire erbe né oli, arieggia la stanza se bruci incenso o erbe e non fare mai un rituale per danneggiare o controllare qualcuno.
Per concludere
Aggiungi un nuovo successo ogni venerdì e la lista crescerà con te. Se ti va, fai la stesa lavoro e denaro gratis su cardaluna.com per riflettere sul prossimo passo.