✪ Travail
Rituel de la liste de réussites pour évoluer au travail
On retient souvent ses erreurs et on oublie ce qu’on fait bien. Ce rituel vous invite à noter vos réussites au calme, à les voir réunies et à en faire des arguments. Il est idéal avant un entretien annuel, une demande d’augmentation ou la mise à jour de votre CV.
En bref : On retient souvent ses erreurs et on oublie ce qu’on fait bien. Il vous faut 4 éléments simples et 5 étapes. Quand : Un jeudi, jour traditionnellement associé à Jupiter et à la croissance, en fin de trimestre ou une semaine avant un rendez-vous important.
Quand le faire
Un jeudi, jour traditionnellement associé à Jupiter et à la croissance, en fin de trimestre ou une semaine avant un rendez-vous important.
Ce dont vous avez besoin
- Un carnet ou quelques feuilles
- Un stylo et un surligneur
- Votre agenda ou calendrier des derniers mois
- Un trombone ou une pince
Étape par étape
- Installez-vous au calme et parcourez votre agenda des derniers mois : projets, problèmes résolus, personnes que vous avez aidées.
- Notez au moins dix réussites, grandes ou petites, en commençant chacune par un verbe : « j’ai organisé », « j’ai amélioré », « j’ai appris »…
- Surlignez les trois dont vous êtes le plus fière ou fier et ajoutez un chiffre à chacune (temps gagné, clients, résultats).
- Lisez ces trois réussites à voix haute et dites : « Je reconnais ma valeur et je la montre clairement. »
- Fixez la liste avec le trombone sur la première page de votre agenda et servez-vous-en pour préparer votre rendez-vous ou votre CV.
Sécurité avant tout
Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.
Pour terminer
Ajoutez une réussite chaque vendredi : la liste grandira avec vous. Si vous le souhaitez, faites le tirage travail et argent gratuit sur cardaluna.com pour réfléchir à la prochaine étape.