✩ Amitié
Rituel du bocal à compliments pour égayer une amitié
Nous croyons souvent que nos amis savent ce que nous pensons d’eux, mais nous le leur disons rarement. Une phrase gentille lue un mauvais jour peut tout changer. Ce rituel transforme l’affection en quelque chose que l’on peut toucher : un bocal de petits papiers remplis de compliments sincères, pour que votre amie ou votre ami en ouvre un quand il en a besoin. Il ne demande rien en retour : c’est un cadeau de reconnaissance et de tendresse.
En bref : Nous croyons souvent que nos amis savent ce que nous pensons d’eux, mais nous le leur disons rarement. Il vous faut 5 éléments simples et 5 étapes. Quand : À la pleine lune, phase de la plénitude, ou une semaine avant son anniversaire ou une date difficile pour cette personne.
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Quand le faire
À la pleine lune, phase de la plénitude, ou une semaine avant son anniversaire ou une date difficile pour cette personne. Réservez-vous un après-midi tranquille.
Ce dont vous avez besoin
- Un bocal propre avec couvercle (en plastique s’il y a de jeunes enfants)
- Du papier de couleur découpé en bandes d’environ 2 × 10 cm
- Un stylo à la jolie encre
- Un morceau de ruban ou de ficelle
- Une étiquette pour le couvercle
Étape par étape
- Pensez à cette amitié et rappelez-vous des moments précis : quand elle vous a aidé, ce qui vous a fait rire, ce que vous admirez dans sa façon d’être.
- Écrivez un compliment sur chaque bande, en commençant par « J’adore que… », « J’admire ta façon de… » ou « Merci pour cette fois où… ». Qu’ils soient précis et vrais ; douze à quinze suffisent.
- Roulez chaque bande et glissez-la dans le bocal en disant : « Que chaque mot te rappelle combien tu comptes. »
- Fermez le bocal, nouez le ruban autour du couvercle et écrivez sur l’étiquette : « Ouvre un papier quand tu en as besoin. »
- Offrez-le en main propre ou déposez-le devant sa porte avec un petit mot. Inutile d’expliquer quoi que ce soit d’autre.
Sécurité avant tout
Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.
Pour terminer
Gardez pour vous une bande vierge et, quand vous pensez à une nouvelle chose que vous admirez, écrivez-la et ajoutez-la la prochaine fois que vous vous voyez. Si le bocal est en verre, emballez-le bien pour qu’il ne se casse pas en chemin. Pour continuer à entretenir le lien, associez-le au rituel du carnet voyageur.