✩ Amizade
Ritual do frasco de elogios para alegrar uma amizade
Muitas vezes damos por certo que as nossas amizades sabem o que pensamos delas, mas quase nunca o dizemos. Uma frase amável lida num dia mau pode mudar tudo. Este ritual transforma o apreço em algo que se pode tocar: um frasco de papelinhos com elogios sinceros para que a sua amiga ou o seu amigo abra um quando precisar. Não pede nada em troca: é um presente de reconhecimento e de carinho.
Em resumo: Muitas vezes damos por certo que as nossas amizades sabem o que pensamos delas, mas quase nunca o dizemos. Você precisa de 5 itens simples e são 5 passos. Quando: Na lua cheia, a fase da plenitude, ou uma semana antes do aniversário dessa pessoa ou de uma data difícil para ela.
Veja o ritual em vídeo
O vídeo está em espanhol. Ao reproduzir, o YouTube (Google) será carregado e poderá usar cookies. Mais informações: Política de cookies
Quando fazer
Na lua cheia, a fase da plenitude, ou uma semana antes do aniversário dessa pessoa ou de uma data difícil para ela. Reserve uma tarde tranquila.
Do que você precisa
- Um frasco limpo com tampa (de plástico se houver crianças pequenas por perto)
- Papel colorido cortado em tiras de cerca de 2 × 10 cm
- Uma caneta de tinta bonita
- Um pedaço de fita ou de cordel
- Uma etiqueta para a tampa
Passo a passo
- Pense nessa amizade e recorde momentos concretos: quando a ajudou, o que a fez rir, o que admira na sua maneira de ser.
- Escreva um elogio em cada tira, começando por «Adoro que…», «Admiro como…» ou «Obrigado por aquela vez em que…». Que sejam concretos e verdadeiros; doze ou quinze chegam.
- Enrole cada tira e coloque-a no frasco enquanto diz: «Que cada palavra te lembre o quanto vales».
- Feche o frasco, ate a fita à volta da tampa e escreva na etiqueta: «Abre um papel quando precisares».
- Entregue-o em mão ou deixe-o à porta com um bilhete curto. Não é preciso explicar mais nada.
Segurança em primeiro lugar
Estes rituais são simbólicos. Não ingira ervas nem óleos, mantenha o ambiente ventilado ao queimar incenso ou ervas e nunca faça um ritual para prejudicar ou controlar alguém.
Para encerrar
Guarde para si uma tira em branco e, quando se lembrar de algo novo que admire, escreva-o e acrescente-o da próxima vez que se encontrarem. Se o frasco for de vidro, embrulhe-o bem para não se partir pelo caminho. Para continuar a cuidar do laço, combine com o ritual do caderno viajante.