✪ Trabalho
Ritual da lista de conquistas para crescer no trabalho
Costumamos lembrar dos erros e esquecer o que fazemos bem. Este ritual convida você a escrever suas conquistas com calma, vê-las juntas e transformá-las em argumentos. É ideal antes de uma avaliação de desempenho, de pedir um aumento ou de atualizar o currículo.
Em resumo: Costumamos lembrar dos erros e esquecer o que fazemos bem. Você precisa de 4 itens simples e são 5 passos. Quando: Numa quinta-feira, dia tradicionalmente associado a Júpiter e ao crescimento, no fim de um trimestre ou uma semana antes de uma reunião importante.
Quando fazer
Numa quinta-feira, dia tradicionalmente associado a Júpiter e ao crescimento, no fim de um trimestre ou uma semana antes de uma reunião importante.
Do que você precisa
- Um caderno ou algumas folhas
- Uma caneta e um marca-texto
- A sua agenda ou calendário dos últimos meses
- Um clipe ou um prendedor de papel
Passo a passo
- Sente-se num lugar tranquilo e repasse a sua agenda dos últimos meses: projetos, problemas que resolveu, pessoas que ajudou.
- Escreva pelo menos dez conquistas, grandes ou pequenas, começando cada uma com um verbo: «organizei», «melhorei», «aprendi»…
- Destaque com o marca-texto as três de que mais se orgulha e acrescente um dado a cada uma (tempo economizado, clientes, resultados).
- Leia essas três em voz alta e diga: «Reconheço o meu valor e o mostro com clareza».
- Prenda a lista com o clipe na primeira página da agenda e use-a para preparar a reunião ou o currículo.
Segurança em primeiro lugar
Estes rituais são simbólicos. Não ingira ervas nem óleos, mantenha o ambiente ventilado ao queimar incenso ou ervas e nunca faça um ritual para prejudicar ou controlar alguém.
Para encerrar
Acrescente uma conquista nova toda sexta-feira e a lista vai crescer com você. Se quiser, faça a tiragem de trabalho e dinheiro grátis em cardaluna.com para pensar no próximo passo.