⚘ Trabalho
Ritual da sálvia para aprender algo novo no trabalho
A sálvia deve o seu nome ao latim «salvere» e, desde a Antiguidade, está associada à sabedoria e ao bom juízo: em inglês, «sage» também quer dizer sábio. Aprender algo novo no trabalho, como uma ferramenta, uma língua ou uma nova forma de fazer as coisas, assusta no início porque parece enorme. Este ritual ajuda-te a escolher uma só competência, a transformá-la em pequenos passos e a deixar à vista um lembrete verde e perfumado do teu propósito.
Em resumo: A sálvia deve o seu nome ao latim «salvere» e, desde a Antiguidade, está associada à sabedoria e ao bom juízo: em inglês, «sage» também quer dizer sábio. Você precisa de 5 itens simples e são 5 passos. Quando: Em lua crescente, a fase do crescimento, ou ao começar um curso, um trimestre ou um projeto novo.
Quando fazer
Em lua crescente, a fase do crescimento, ou ao começar um curso, um trimestre ou um projeto novo. Fá-lo num dia em que tenhas a mente desanuviada.
Do que você precisa
- Um raminho de sálvia fresca ou um vaso pequeno de sálvia
- Um copo estreito com água
- Um caderno e uma caneta
- A tua agenda ou o calendário do telemóvel
- Alguns minutos livres
Passo a passo
- Põe o raminho de sálvia no copo com água (ou coloca o vaso) sobre a tua mesa de trabalho. Esfrega suavemente uma folha entre os dedos e respira o seu aroma.
- Escreve no caderno uma só competência que queiras aprender e porque te vai ajudar no trabalho. Sê concreto: «folhas de cálculo», «falar em público», «inglês para reuniões».
- Divide essa competência em cinco pequenos passos, cada um com meia hora no máximo: ver um tutorial, praticar um exercício, perguntar a alguém que saiba.
- Marca na agenda o primeiro passo para esta semana e diz em voz alta: «Aprendo passo a passo, ao meu ritmo».
- Dá hoje mesmo o primeiro passo, mesmo que seja de dez minutos, e anota no caderno o que aprendeste.
Segurança em primeiro lugar
Estes rituais são simbólicos. Não ingira ervas nem óleos, mantenha o ambiente ventilado ao queimar incenso ou ervas e nunca faça um ritual para prejudicar ou controlar alguém.
Para encerrar
Muda a água da sálvia de dois em dois dias e, sempre que o fizeres, revê a tua lista de passos. Quando completares os cinco, celebra a conquista e escolhe a competência seguinte. O raminho é decorativo: não o comas se não for de uso culinário e mantém o vaso fora do alcance de animais que mordam plantas. Para organizar os teus momentos de estudo, combina-o com o ritual da ampulheta.