⚘ Travail
Rituel de la sauge pour apprendre du nouveau au travail
La sauge tire son nom latin, salvia, du verbe salvere, et depuis l’Antiquité on l’associe à la sagesse et au discernement : en français, on retrouve d’ailleurs le même son dans « sage ». Apprendre quelque chose de nouveau au travail, un outil, une langue ou une autre façon de faire, intimide au début parce que cela paraît immense. Ce rituel t’aide à choisir une seule compétence, à la transformer en petites étapes et à garder sous les yeux un rappel vert et parfumé de ton intention.
En bref : La sauge tire son nom latin, salvia, du verbe salvere, et depuis l’Antiquité on l’associe à la sagesse et au discernement : en français, on retrouve d’ailleurs le même son dans « sage ». Il vous faut 5 éléments simples et 5 étapes. Quand : En lune croissante, la phase de la croissance, ou au début d’une formation, d’un trimestre ou d’un nouveau projet.
Quand le faire
En lune croissante, la phase de la croissance, ou au début d’une formation, d’un trimestre ou d’un nouveau projet. Fais-le un jour où tu as l’esprit clair.
Ce dont vous avez besoin
- Un brin de sauge fraîche ou un petit pot de sauge
- Un verre étroit rempli d’eau
- Un carnet et un stylo
- Ton agenda ou le calendrier de ton téléphone
- Quelques minutes de libre
Étape par étape
- Mets le brin de sauge dans le verre d’eau (ou pose le pot) sur ton bureau. Frotte doucement une feuille entre tes doigts et respire son parfum.
- Écris dans le carnet une seule compétence que tu veux apprendre et en quoi elle t’aidera au travail. Sois précis : « tableurs », « prise de parole », « anglais pour les réunions ».
- Découpe cette compétence en cinq petites étapes d’une demi-heure maximum chacune : regarder un tutoriel, faire un exercice, interroger quelqu’un qui s’y connaît.
- Inscris la première étape dans ton agenda pour cette semaine et dis à voix haute : « J’apprends pas à pas, à mon rythme ».
- Franchis la première étape dès aujourd’hui, même dix minutes, et note dans le carnet ce que tu as appris.
Sécurité avant tout
Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.
Pour terminer
Change l’eau de la sauge tous les deux jours et, à chaque fois, relis ta liste d’étapes. Quand les cinq sont faites, fête ta réussite et choisis la compétence suivante. Le brin est décoratif : ne le mange pas s’il n’est pas destiné à la cuisine, et garde le pot hors de portée des animaux qui mâchonnent les plantes. Pour organiser tes moments d’apprentissage, associe-le au rituel du sablier.