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Rituel du bambou pour s’adapter aux changements au travail
Le bambou plie sous le vent mais ne rompt pas, et c’est pourquoi il est en Asie un symbole de résistance et de souplesse. Quand un changement que tu n’as pas choisi arrive au travail, comme une réorganisation, un nouvel outil ou un nouveau responsable, il est normal de se sentir inquiet. Ce rituel t’aide à être comme le bambou : garder tes racines solides, lâcher ce qui ne dépend pas de toi et t’adapter pas à pas.
En bref : Le bambou plie sous le vent mais ne rompt pas, et c’est pourquoi il est en Asie un symbole de résistance et de souplesse. Il vous faut 4 éléments simples et 5 étapes. Quand : Les jours où l’on annonce un changement dans ton travail, ou juste avant de commencer un nouveau poste, une nouvelle équipe ou un nouveau projet.
Quand le faire
Les jours où l’on annonce un changement dans ton travail, ou juste avant de commencer un nouveau poste, une nouvelle équipe ou un nouveau projet. Un lundi matin ou la lune croissante sont de bons moments pour commencer.
Ce dont vous avez besoin
- Un bambou porte-bonheur dans un vase d’eau
- Une feuille de papier et un stylo
- Un feutre de couleur
- Quelques minutes de calme avant ta journée de travail
Étape par étape
- Place le bambou bien en vue sur ton bureau ou chez toi. Regarde-le et respire profondément trois fois, en imaginant que tes pieds sont des racines bien ancrées.
- Partage la feuille en deux colonnes : « Ce qui dépend de moi » et « Ce qui ne dépend pas de moi ». Écris dans chacune tout ce qui t’inquiète dans ce changement.
- Barre au feutre la colonne de ce qui ne dépend pas de toi et dis : « Je laisse passer cela, comme le vent entre les tiges ».
- Dans l’autre colonne, entoure une seule chose et transforme-la en un pas souple pour cette semaine : demander une explication, apprendre le nouvel outil ou te présenter à l’équipe.
- Plie la feuille et laisse-la près du bambou. À chaque fois que tu changes l’eau, fais le point sur ton pas et choisis le suivant.
Sécurité avant tout
Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.
Pour terminer
Change l’eau du bambou une fois par semaine et garde-le à l’abri du soleil direct. Attention : le bambou porte-bonheur (dracaena) est toxique pour les chats et les chiens, place-le donc hors de leur portée. Si ce changement te donne envie de tourner la page, associe-le au rituel du citron.