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Rituel du calendrier pour clore le mois en douceur
Tourner la page du calendrier est un petit geste que l’on fait souvent sans y penser, pourtant il marque un cycle complet : environ quatre semaines d’efforts, de rencontres et d’apprentissages. Ce rituel en fait un moment conscient. Tu repasses le mois avec gratitude, tu décides ce que tu ne veux pas emporter dans le suivant et tu choisis un mot qui t’accompagnera dans les semaines à venir. C’est simple, cela prend un quart d’heure et fonctionne pour n’importe quel mois de l’année.
En bref : Tourner la page du calendrier est un petit geste que l’on fait souvent sans y penser, pourtant il marque un cycle complet : environ quatre semaines d’efforts, de rencontres et d’apprentissages. Il vous faut 6 éléments simples et 5 étapes. Quand : Le dernier soir du mois ou le premier jour du suivant.
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Quand le faire
Le dernier soir du mois ou le premier jour du suivant. Encore mieux s’il tombe à la nouvelle lune, la phase des commencements.
Ce dont vous avez besoin
- La page du mois qui se termine (d’un calendrier papier ou imprimée)
- Une feuille blanche pour le nouveau mois
- Une petite bougie blanche ou dorée sur un bougeoir stable
- Un stylo
- Un éteignoir ou une petite cuillère
- Une enveloppe ou une boîte pour garder les mois
Étape par étape
- Pose la bougie sur son bougeoir, sur une surface stable et ininflammable, loin des rideaux et des feuilles de papier, puis allume-la.
- Regarde les jours du mois qui se termine. Au dos de sa page, écris trois choses dont tu es reconnaissant ce mois-ci et une chose que tu choisis de laisser derrière toi.
- Lis à voix basse ce que tu as écrit, plie la page et dis : « Merci, mois qui s’en va ; je garde ce que j’ai appris ».
- Sur la feuille blanche, écris un seul mot pour le mois qui commence (par exemple « calme », « ordre » ou « courage ») et, en dessous, un petit projet concret qui l’illustre.
- Éteins la bougie avec l’éteignoir ou la cuillère, sans souffler. Range la page pliée dans l’enveloppe des mois et place le nouveau mot là où tu le verras chaque jour.
Sécurité avant tout
Ne laissez jamais une bougie allumée sans surveillance. Posez-la sur un support stable et résistant à la chaleur, loin des rideaux, du papier, des enfants et des animaux, et éteignez-la avec un éteignoir.
Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.
Pour terminer
Ne brûle pas les pages : garde-les dans l’enveloppe et, en fin d’année, relis-les toutes ensemble pour voir le chemin parcouru ; ensuite, tu pourras les recycler. Ne laisse jamais la bougie allumée sans surveillance ni à portée des enfants ou des animaux. Pour clore aussi chaque journée en douceur, associe-le au rituel de la bougie blanche.