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Rituale del calendario per chiudere il mese con gratitudine
Girare il foglio del calendario è un piccolo gesto che facciamo quasi sempre senza pensarci, eppure segna un ciclo completo: circa quattro settimane di impegni, incontri e insegnamenti. Questo rituale lo trasforma in un momento consapevole. Ripercorri il mese con gratitudine, decidi che cosa non vuoi portare nel successivo e scegli una parola che ti accompagni nelle prossime settimane. È semplice, richiede un quarto d’ora e funziona con qualsiasi mese dell’anno.
In breve: Girare il foglio del calendario è un piccolo gesto che facciamo quasi sempre senza pensarci, eppure segna un ciclo completo: circa quattro settimane di impegni, incontri e insegnamenti. Ti servono 6 oggetti semplici e 5 passaggi. Quando: L’ultima sera del mese o il primo giorno del successivo.
Guarda il rituale in video
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Quando farlo
L’ultima sera del mese o il primo giorno del successivo. Ancora meglio se coincide con la luna nuova, la fase degli inizi.
Cosa ti serve
- Il foglio del mese che finisce (da un calendario di carta o stampato)
- Un foglio bianco per il nuovo mese
- Una piccola candela bianca o dorata in un portacandela stabile
- Una penna
- Uno spegnimoccolo o un cucchiaino
- Una busta o una scatola per conservare i mesi
Passo dopo passo
- Metti la candela nel portacandela su una superficie stabile e non infiammabile, lontano da tende e dai fogli di carta, e accendila.
- Guarda i giorni del mese che finisce. Sul retro del suo foglio scrivi tre cose per cui sei grato di questo mese e una che decidi di lasciarti alle spalle.
- Leggi sottovoce ciò che hai scritto, piega il foglio e di’: «Grazie, mese che te ne vai; tengo con me ciò che ho imparato».
- Sul foglio bianco scrivi una sola parola per il mese che comincia (per esempio «calma», «ordine» o «coraggio») e, sotto, un piccolo progetto concreto che la rappresenti.
- Spegni la candela con lo spegnimoccolo o il cucchiaino, senza soffiare. Conserva il foglio piegato nella busta dei mesi e metti la nuova parola dove la vedrai ogni giorno.
Prima di tutto la sicurezza
Non lasciare mai una candela accesa incustodita. Mettila su un supporto stabile e resistente al calore, lontano da tende, carta, bambini e animali, e spegnila con uno spegnicandela.
Questi rituali sono simbolici. Non ingerire erbe né oli, arieggia la stanza se bruci incenso o erbe e non fare mai un rituale per danneggiare o controllare qualcuno.
Per concludere
Non bruciare i fogli: conservali nella busta e, a fine anno, rileggili tutti insieme per vedere quanta strada hai fatto; poi potrai riciclarli. Non lasciare mai la candela accesa senza sorveglianza né alla portata di bambini o animali. Per chiudere con calma anche ogni giornata, abbinalo al rituale della candela bianca.