❃ Amicizia
Rituale delle foglie d’autunno per ringraziare gli amici
In autunno gli alberi lasciano andare le foglie, e ognuna racconta qualcosa della stagione che finisce. Questo rituale usa quell’immagine per guardare con gratitudine alle tue amicizie: raccogli qualche foglia durante una passeggiata, ne dedichi una a ogni persona amica e le mandi un messaggio sincero. È un gesto piccolo, ma spesso basta per riaccendere un’amicizia rimasta in silenzio.
In breve: In autunno gli alberi lasciano andare le foglie, e ognuna racconta qualcosa della stagione che finisce. Ti servono 5 oggetti semplici e 5 passaggi. Quando: In autunno, di domenica o con la luna piena, la fase della gratitudine.
Quando farlo
In autunno, di domenica o con la luna piena, la fase della gratitudine. Anche per un compleanno, alla fine di una tappa della vita o quando senti la mancanza di qualcuno.
Cosa ti serve
- Tante foglie secche quanti sono gli amici da ringraziare (raccolte da terra, senza strapparle)
- Un pennarello fine o etichette di carta
- Un libro spesso per pressarle
- Una ciotola o un cestino
- Carta da lettere o il tuo telefono per scrivere
Passo dopo passo
- Fai una passeggiata tranquilla in un parco e raccogli da terra foglie secche e pulite. A casa, puliscile con un panno asciutto e lavati le mani.
- Metti le foglie nella ciotola. Prendine una per ogni amicizia, scrivi sopra l’iniziale della persona (o su un’etichetta) e ricorda un momento in cui ti è stata vicina.
- Tieni la foglia tra le mani e di’: «Grazie per la tua amicizia; ciò che condividiamo continua a crescere».
- Scrivi a quella persona un messaggio breve e sincero: ciò per cui la ringrazi, un ricordo preciso o una proposta per vedervi presto. Mandalo oggi stesso o consegnalo di persona.
- Pressa le foglie nel libro per qualche giorno e poi conservale in una busta o nel tuo diario come ricordo del rituale.
Prima di tutto la sicurezza
Questi rituali sono simbolici. Non ingerire erbe né oli, arieggia la stanza se bruci incenso o erbe e non fare mai un rituale per danneggiare o controllare qualcuno.
Per concludere
Se qualcuno ti risponde con la voglia di vedervi, fissate una data il prima possibile. Se le foglie si sbriciolano, restituiscile alla terra di un vaso o di un parco. Alcune foglie e bacche autunnali non sono sicure per bambini piccoli e animali domestici: tieni la ciotola fuori dalla loro portata. Per continuare a curare le tue amicizie, abbinalo al rituale del tè condiviso.