❁ Amour
Rituel du chocolat partagé pour raviver la complicité
Avec le temps, la routine peut cacher les petits gestes qui rendent une relation unique. Le chocolat est associé depuis des siècles au plaisir et à la fête, et le partager lentement est une façon simple de se regarder à nouveau. Ce rituel de couple vous invite à faire une pause de dix minutes, à savourer quelque chose de doux et à vous dire à voix haute ce que vous appréciez chez l'autre. Il se fait toujours d'un commun accord : c'est un cadeau partagé, pas un moyen de changer qui que ce soit.
En bref : Avec le temps, la routine peut cacher les petits gestes qui rendent une relation unique. Il vous faut 4 éléments simples et 5 étapes. Quand : Un vendredi ou un dimanche après-midi, quand vous avez un moment sans vous presser.
Quand le faire
Un vendredi ou un dimanche après-midi, quand vous avez un moment sans vous presser. Aussi après une période très chargée ou avant un anniversaire de couple.
Ce dont vous avez besoin
- Deux carrés de chocolat que vous aimez tous les deux (avec une alternative en cas d'allergie ou d'intolérance)
- Une jolie petite assiette
- Un bâton d'encens doux, comme le jasmin ou le santal, dans un porte-encens stable (facultatif)
- Deux petits papiers et deux stylos
Étape par étape
- Si vous utilisez de l'encens, placez-le dans un porte-encens stable sur une surface qui ne craint pas la chaleur, loin des rideaux, aérez la pièce et allumez-le. Si la fumée gêne l'un de vous, renoncez-y.
- Laissez vos téléphones dans une autre pièce. Posez le chocolat sur l'assiette, asseyez-vous face à face et respirez lentement trois fois ensemble.
- Chacun écrit sur son papier trois choses précises qu'il apprécie chez l'autre : un geste, une qualité, un souvenir récent.
- À tour de rôle, prenez un carré, laissez-le fondre lentement et lisez vos trois phrases. Celui ou celle qui écoute répond seulement « merci ».
- Dites ensemble : « Nous choisissons de prendre soin l'un de l'autre avec douceur et attention. » Éteignez complètement l'encens dans son support, sans jamais le laisser brûler sans surveillance, et rangez les papiers dans un endroit spécial.
Sécurité avant tout
Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.
Pour terminer
Pendant la semaine, répétez à voix haute l'une de ces phrases sans raison particulière. Si vous en avez envie, faites ensemble le tirage de l'amour gratuit pour parler de la suite.