❁ Amor
Ritual del chocolate compartido para reavivar la complicidad
Con el tiempo, la rutina puede tapar los pequeños gestos que hacen especial una relación. El chocolate se asocia desde hace siglos al placer y a la celebración, y compartirlo despacio es una forma sencilla de volver a mirarse. Este ritual de pareja os invita a parar diez minutos, saborear algo dulce y deciros en voz alta lo que valoráis de la otra persona. Se hace siempre de mutuo acuerdo: es un regalo compartido, no una forma de cambiar a nadie.
En resumen: Con el tiempo, la rutina puede tapar los pequeños gestos que hacen especial una relación. Necesitas 4 elementos sencillos y son 5 pasos. Cuándo: Un viernes o un domingo por la tarde, cuando tengáis un rato sin prisas.
Cuándo hacerlo
Un viernes o un domingo por la tarde, cuando tengáis un rato sin prisas. También después de una temporada de mucho trabajo o antes de un aniversario.
Qué necesitas
- Dos onzas de chocolate que os guste a los dos (con una alternativa si hay alergias o intolerancias)
- Un platito bonito
- Una varita de incienso suave, como jazmín o sándalo, en un incensario estable (opcional)
- Dos papelitos y dos bolígrafos
Paso a paso
- Si usáis incienso, ponedlo en un incensario estable sobre una superficie que no arda, lejos de cortinas, ventilad la habitación y encendedlo. Si a alguien le molesta el humo, prescindid de él.
- Dejad los móviles en otra habitación. Poned el chocolate en el platito, sentaos frente a frente y respirad juntos tres veces, despacio.
- Cada persona escribe en su papelito tres cosas concretas que valora de la otra: un gesto, una cualidad, un recuerdo reciente.
- Por turnos, tomad una onza, dejad que se deshaga despacio y leed vuestras tres frases. Quien escucha solo responde «gracias».
- Decid juntos: «Elegimos cuidarnos con dulzura y atención». Apagad bien el incienso en el incensario, sin dejarlo nunca encendido sin vigilancia, y guardad los papelitos en un lugar especial.
Seguridad ante todo
Estos rituales son simbólicos. No ingieras hierbas ni aceites, ventila al quemar incienso o hierbas, y nunca realices un ritual para dañar o controlar a nadie.
Para cerrar
Durante la semana, repetid en voz alta una de esas frases sin motivo especial. Si os apetece, haced juntos la tirada del amor gratis para conversar sobre lo que viene.