⚭ Amor
Ritual da lavanda para fazer as pazes no casal
Até os casais que melhor se entendem discutem de vez em quando: pelo cansaço, pelas tarefas de casa ou por um mal-entendido que cresce. O importante não é nunca discutir, mas saber voltar um para o outro. A lavanda, com o seu aroma suave, associa-se tradicionalmente à serenidade e à harmonia do lar. Este ritual ajuda-vos a baixar o tom, a ouvir-vos de verdade e a fechar a zanga com um gesto partilhado.
Em resumo: Até os casais que melhor se entendem discutem de vez em quando: pelo cansaço, pelas tarefas de casa ou por um mal-entendido que cresce. Você precisa de 4 itens simples e são 5 passos. Quando: Quando já tiver passado o mais intenso da zanga e os dois quiserem resolver, de preferência no mesmo dia ou no seguinte.
Quando fazer
Quando já tiver passado o mais intenso da zanga e os dois quiserem resolver, de preferência no mesmo dia ou no seguinte. A lua minguante é a fase tradicional para libertar tensões.
Do que você precisa
- Um punhado de lavanda seca
- Um saquinho de pano ou uma tigela pequena
- Dois papéis e duas canetas
- Dois copos de água ou uma infusão de que gostem
Passo a passo
- Sentem-se frente a frente num sítio tranquilo, sem telemóveis nem ecrãs. Ponham a lavanda na tigela entre os dois e respirem o seu aroma três vezes, devagar.
- Cada um escreve no seu papel como se sentiu, começando por «eu senti…», sem culpar nem rotular a outra pessoa.
- Leiam os papéis à vez. Quem ouve não interrompe; no fim, repete por palavras suas o que entendeu.
- Proponham cada um um pequeno gesto concreto para a próxima vez, por exemplo: «se me sentir sobrecarregado, peço-te cinco minutos antes de continuarmos a falar».
- Ponham a lavanda no saquinho, rasguem os papéis e deitem-nos na reciclagem. Pendurem o saquinho no quarto ou no roupeiro como lembrança da vossa paz.
Segurança em primeiro lugar
Estes rituais são simbólicos. Não ingira ervas nem óleos, mantenha o ambiente ventilado ao queimar incenso ou ervas e nunca faça um ritual para prejudicar ou controlar alguém.
Para encerrar
Fazer as pazes não significa que um ceda sempre: trata-se de os dois se sentirem ouvidos. Este ritual é para desacordos do dia a dia; se numa relação há medo, insultos ou controlo, não é algo que se resolva com um ritual: fala com uma pessoa de confiança ou procura ajuda profissional. A lavanda é apenas decorativa: não a comam e guardem-na fora do alcance de crianças e animais. Para continuar a cuidar da cumplicidade, combina-o com o ritual do cardamomo ou o da manta.