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❧ Amitié

Rituel de la plume pour dire adieu à une amitié en douceur

Toutes les amitiés ne durent pas toujours, et il n’y a pas forcément une dispute derrière : parfois la vie emmène chacun sur des chemins différents, les horaires, les villes ou les priorités changent. Cet éloignement peut faire mal en silence. La plume, légère et libre, symbolise dans de nombreuses traditions ce que l’on laisse s’envoler sans le retenir. Ce rituel vous aide à remercier pour ce qui a été partagé et à lâcher prise sans culpabilité ni rancœur.

Par l'équipe éditoriale de Cardaluna · Mis à jour le

En bref : Toutes les amitiés ne durent pas toujours, et il n’y a pas forcément une dispute derrière : parfois la vie emmène chacun sur des chemins différents, les horaires, les villes ou les priorités changent. Il vous faut 4 éléments simples et 5 étapes. Quand : Quand vous remarquez qu’une amitié n’est plus ce qu’elle était et que vous avez du mal à l’accepter, ou après avoir réalisé que vous ne vous parlez plus depuis longtemps.

Quand le faire

Quand vous remarquez qu’une amitié n’est plus ce qu’elle était et que vous avez du mal à l’accepter, ou après avoir réalisé que vous ne vous parlez plus depuis longtemps. La lune décroissante est la phase traditionnelle pour lâcher prise.

Ce dont vous avez besoin

  • Une plume (de loisirs créatifs ou trouvée par terre)
  • Une feuille de papier et un stylo
  • Une photo ou un souvenir de cette amitié (facultatif)
  • Une boîte ou une enveloppe à souvenirs

Étape par étape

  1. Prenez un moment calme et placez devant vous la plume et le souvenir si vous en avez un. Respirez profondément et laissez venir ce que vous ressentez, sans juger.
  2. Écrivez sur le papier trois beaux moments vécus ensemble et une chose que vous avez apprise grâce à cette personne.
  3. Écrivez aussi une phrase d’adieu bienveillante, par exemple : « merci pour le chemin partagé ; je te souhaite le meilleur, où que tu ailles ».
  4. Posez la plume sur votre paume ouverte et soufflez doucement pour qu’elle tombe, en disant : « je te laisse partir avec tendresse et je garde le meilleur ».
  5. Rangez le papier et la plume dans la boîte à souvenirs. Si un jour vos chemins se croisent à nouveau, accueillez ces retrouvailles sans reproche.

Sécurité avant tout

Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.

Pour terminer

Dire adieu intérieurement à une amitié ne veut pas dire fermer la porte : si vous en avez envie, vous pouvez lui envoyer un message chaleureux sans rien attendre en retour. Si la plume a été trouvée, ramassez-la avec précaution et lavez-vous les mains ensuite ; vous pouvez aussi utiliser une plume de loisirs créatifs. N’arrachez jamais de plumes et ne dérangez aucun oiseau. Pour prendre soin des amitiés toutes proches, associez-le au rituel des feuilles d’automne ou à celui de l’olivier.