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❦ Amour

Rituel de la camomille pour apaiser le trac d’un rendez-vous

Un premier rendez-vous enthousiasme et, en même temps, peut remplir la tête de doutes : que porter, de quoi parler, que va penser l’autre personne. La camomille, l’une des plantes les plus aimées des cuisines méditerranéennes, est traditionnellement associée au calme et à la douceur. Ce rituel vous aide à arriver en paix avec vous-même, avec une intention claire et sans la pression de devoir plaire à tout prix.

Par l'équipe éditoriale de Cardaluna · Mis à jour le

En bref : Un premier rendez-vous enthousiasme et, en même temps, peut remplir la tête de doutes : que porter, de quoi parler, que va penser l’autre personne. Il vous faut 4 éléments simples et 5 étapes. Quand : Une ou deux heures avant le rendez-vous, quand vous êtes presque prête ou prêt.

Quand le faire

Une ou deux heures avant le rendez-vous, quand vous êtes presque prête ou prêt. La veille au soir convient aussi. La lune croissante est une phase traditionnelle pour les débuts en amour.

Ce dont vous avez besoin

  • Un sachet ou une cuillerée de camomille séchée
  • Votre tasse préférée et de l’eau chaude
  • Un petit papier et un stylo
  • Le vêtement ou l’accessoire dans lequel vous vous sentez vous-même

Étape par étape

  1. Préparez la tisane avec calme et, pendant qu’elle infuse, respirez lentement trois fois en regardant la vapeur monter de la tasse.
  2. Écrivez sur le papier trois choses que vous aimez chez vous et que vous voulez emporter au rendez-vous : votre humour, votre curiosité, votre façon d’écouter.
  3. En dessous, écrivez votre intention en une phrase simple, par exemple : « je vais rencontrer quelqu’un et passer un bon moment, sans me presser et en restant moi-même ».
  4. Buvez la tisane à petites gorgées et, à chacune, lâchez une attente : ce n’est pas obligé d’être parfait, il suffit que ce soit sincère.
  5. Pliez le papier et gardez-le dans votre poche ou votre sac. Avant d’entrer au rendez-vous, touchez-le et rappelez-vous les trois choses écrites.

Sécurité avant tout

Ces rituels sont symboliques. N'ingérez ni plantes ni huiles, aérez la pièce si vous brûlez de l'encens ou des herbes, et ne pratiquez jamais un rituel pour nuire à quelqu'un ou le contrôler.

Pour terminer

Quoi qu’il arrive, vous avez déjà fait quelque chose de courageux : vous ouvrir à une rencontre. Si vous êtes allergique à la camomille ou à d’autres plantes de la même famille, remplacez-la par une autre tisane qui vous convient. Donnez rendez-vous dans un lieu public, dites à une personne de confiance où vous serez et rentrez par vos propres moyens si vous préférez. Pour continuer à prendre soin de vous en amour, associez-le au rituel du quartz rose ou à celui du jasmin.